Telegram Group & Telegram Channel
Для горячего возьмём:

🍀По 2 баклажана и небольших кабачка или цукини;
🍀Перец болгарский лучше яркого цвета -3 шт;
🍀Фарш любой - 400 г.

🔻У перцев срезаем крышечку,
баклажаны и кабачки режем на 2 -3 части и делаем в них углубление для начинки;

🔻Шляпки перцев,
серединки баклажанов,
кабачков мелко режем и соединяем с фаршем.
Добавляем  в него соль и любимые специи.

🔻Начиняем фаршем подготовленные овощи.

🔻Укладываем их в толстостенную кастрюлю,
вливаем 100‼️ мл воды,
накрываем крышкой и
тушим на средней температуре плиты
30-40 минут.

🔻По готовности выкладываем овощи на блюдо, посыпаем свежей зеленью
(я обязательно добавлю тонкие ломтики чеснока)
и наслаждаемся ароматом и вкусом😋

А лёгкий соус из йогурта привнесёт в это блюдо нежность и новые вкусовые ощущения😋

Приятного аппетита!❤️



tg-me.com/poleznayeda_zoj/2357
Create:
Last Update:

Для горячего возьмём:

🍀По 2 баклажана и небольших кабачка или цукини;
🍀Перец болгарский лучше яркого цвета -3 шт;
🍀Фарш любой - 400 г.

🔻У перцев срезаем крышечку,
баклажаны и кабачки режем на 2 -3 части и делаем в них углубление для начинки;

🔻Шляпки перцев,
серединки баклажанов,
кабачков мелко режем и соединяем с фаршем.
Добавляем  в него соль и любимые специи.

🔻Начиняем фаршем подготовленные овощи.

🔻Укладываем их в толстостенную кастрюлю,
вливаем 100‼️ мл воды,
накрываем крышкой и
тушим на средней температуре плиты
30-40 минут.

🔻По готовности выкладываем овощи на блюдо, посыпаем свежей зеленью
(я обязательно добавлю тонкие ломтики чеснока)
и наслаждаемся ароматом и вкусом😋

А лёгкий соус из йогурта привнесёт в это блюдо нежность и новые вкусовые ощущения😋

Приятного аппетита!❤️

BY ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗




Share with your friend now:
tg-me.com/poleznayeda_zoj/2357

View MORE
Open in Telegram


ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗 Telegram | DID YOU KNOW?

Date: |

What is Telegram Possible Future Strategies?

Cryptoassets enthusiasts use this application for their trade activities, and they may make donations for this cause.If somehow Telegram do run out of money to sustain themselves they will probably introduce some features that will not hinder the rudimentary principle of Telegram but provide users with enhanced and enriched experience. This could be similar to features where characters can be customized in a game which directly do not affect the in-game strategies but add to the experience.

Look for Channels Online

You guessed it – the internet is your friend. A good place to start looking for Telegram channels is Reddit. This is one of the biggest sites on the internet, with millions of communities, including those from Telegram.Then, you can search one of the many dedicated websites for Telegram channel searching. One of them is telegram-group.com. This website has many categories and a really simple user interface. Another great site is telegram channels.me. It has even more channels than the previous one, and an even better user experience.These are just some of the many available websites. You can look them up online if you’re not satisfied with these two. All of these sites list only public channels. If you want to join a private channel, you’ll have to ask one of its members to invite you.

ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗 from cn


Telegram ПОЛЕЗНАЯ ЕДА и ЗОЖ🥗
FROM USA